aangeboden dienst

beginnend loper/loopster op weg helpen

leeftijd: vanaf 18 jaar

Met bijna 40 jaar loopervaring weet ik inmiddels het een en ander van (hard)lopen. Er zijn in de loop van de tijd erg veel loopgroepen e.d. bijgekomen. Toch zijn voor beginnende lopers de eerste stappen het zwaarst heb ik gemerkt en sluit men zich niet zo snel aan bij een groep van al of niet ervaren lopers. Men zit bijvoorbeeld met vragen over schema's, schoenen, kleding en (het voorkomen van) blessures. Ik zoek gemotiveerden die graag willen worden begeleid van het niet lopen naar het lopen in 20 a 30 minuten. Daaraan voorafgaand voer ik eerst een wandelgesprek om de wederzijdse vragen en verwachtingen te bespreken. In principe spreek ik eenmaal per week af in een park in Oost maar ga ik er daarbij wel vanuit dat de loper/loopster daarnaast nog minstens een keer voor zichzelf traint. Regelmaat is de sleutel tot succes!